Lari Archives - howieandbelle

10 Event untuk Melepas Virgin Full Marathon-mu!

15 Mins Read

Marathon merupakan sebuah olahraga lari yang menempuh jarak hingga puluhan atau ratusan kilometer. Banyak sekali event marathon yang diadakan dan terbuka untuk umum, di mana semua orang dengan pekerjaan apapun dapat mengikutinya. Acara yang diadakan ini biasa disebut dengan virgin marathon full. Marathon full ini sendiri dapat dibilang merupakan event lari yang mempunyai jarak luar biasa, yaitu sekitar 42,195 kilometer. Mengikuti event full ini sendiri harus dapat memiliki mental dan fisik yang kuat, bayangkan saja…

In Lifestyle

5 Manfaat Lari Pagi yang Kita Dapatkan

4 Mins Read

Pagi hari merupakan saat yang tepat untuk kita memulai segala aktivitas yang memberikan kesehatan dan kesegaran bagi tubuh dan pikiran kita. Salah satu aktivitas tersebut adalah meditasi dan olahraga, seperti yoga dan lari pagi. Jika Anda sedang memulai rutinitas untuk lari pagi saat ini, Anda perlu menyadari manfaat lari pagi sehingga akan menjaga semangat Anda dalam menjalani aktivitas ini. Baca juga : Waktu Lari Yang Baik Olahraga lari tidak dapat dipisahkan dari upaya untuk menurunkan…

In Lifestyle

Waktu Lari Yang Baik dan Manfaat Berlari Bagi Tubuh

7 Mins Read

Waktu Lari Yang Baik – Berlari saat ini telah menjadi bagian penting dari gaya hidup yang aktif dan sehat. Beberapa orang mengatakan bahwa mereka menyukai berlari di pagi hari, di mana yang lainnya lebih menikmati untuk berlari di sore hari. Bahkan ada loh yang berlari di malam hari. Apakah ada keuntungan ketika kita berlari pada waktu – waktu tertentu? Banyak perdebatan yang terjadi ketika kita sedang menentukan waktu berlari yang tepat. Entah apa alasan dan…