fbpx

10 Event untuk Melepas Virgin Full Marathon-mu!

Rekomendasi Event Full Marathon Indonesia - Dalam Negeri

Marathon merupakan sebuah olahraga lari yang menempuh jarak hingga puluhan atau ratusan kilometer. Banyak sekali event marathon yang diadakan dan terbuka untuk umum, di mana semua orang dengan pekerjaan apapun dapat mengikutinya. Acara yang diadakan ini biasa disebut dengan virgin marathon full. Marathon full ini sendiri dapat dibilang merupakan event lari yang mempunyai jarak luar … Read more

5 Manfaat Lari Pagi yang Kita Dapatkan

Manfaat Lari Pagi Yang Kita Dapatkan

Pagi hari merupakan saat yang tepat untuk kita memulai segala aktivitas yang memberikan kesehatan dan kesegaran bagi tubuh dan pikiran kita. Salah satu aktivitas tersebut adalah meditasi dan olahraga, seperti yoga dan lari pagi. Jika Anda sedang memulai rutinitas untuk lari pagi saat ini, Anda perlu menyadari manfaat lari pagi sehingga akan menjaga semangat Anda … Read more