– Find Your Inspiration –
Marathon merupakan sebuah olahraga lari yang menempuh jarak hingga puluhan atau ratusan kilometer. Banyak sekali event marathon yang diadakan dan terbuka untuk umum, di mana semua orang dengan pekerjaan apapun dapat mengikutinya. Acara yang diadakan ini biasa disebut dengan virgin marathon full. Marathon full ini sendiri dapat dibilang merupakan event lari yang mempunyai jarak luar … Read more
Pagi hari merupakan saat yang tepat untuk kita memulai segala aktivitas yang memberikan kesehatan dan kesegaran bagi tubuh dan pikiran kita. Salah satu aktivitas tersebut adalah meditasi dan olahraga, seperti yoga dan lari pagi. Jika Anda sedang memulai rutinitas untuk lari pagi saat ini, Anda perlu menyadari manfaat lari pagi sehingga akan menjaga semangat Anda … Read more
Waktu Lari Yang Baik – Berlari saat ini telah menjadi bagian penting dari gaya hidup yang aktif dan sehat. Beberapa orang mengatakan bahwa mereka menyukai berlari di pagi hari, di mana yang lainnya lebih menikmati untuk berlari di sore hari. Bahkan ada loh yang berlari di malam hari. Apakah ada keuntungan ketika kita berlari pada … Read more